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六种坐月子药膳调补产后贫血
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产妇在分娩历程失血过多,特别简易以致产后贫血,表表达为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲衰减或肿胀等状况。产后贫血严峻会引起到新妈妈的身体还原及小宝宝的营养康健。因此产妇要早看到、早防治,及时加以调补,以下有一种中成药联系药膳的食谱推选给新妈妈们。阅读:爱帝宫孕妇营养餐 孕妈咪保健更容易1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(吸收鸡腹内),爱帝宫养分师:做月子一天吃几餐。加水适当,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适度炖熟,油盐调味,饮汤食肉。3、阿胶枸杞粥阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适当,先煮粳米、枸杞子为粥后,输入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。4、枸杞猪骨汤猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适当炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。香菇木耳炒猪肝香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。6、豆腐猪血汤豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

 

六种坐月子药膳调补产后贫血
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文章名称:《六种坐月子药膳调补产后贫血
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