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适合产后妈妈的首推美食
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符合产后妈妈的最佳美食:

1.红糖,补血、改良食欲缓解疼痛,推进恶露排出。

2.鸡蛋,改良体内蛋白质养分情况,优化母乳品质。

4.芝麻,有利于坚持大脑和神经健全。

5.鸡汤,鱼汤,肉汤,包含易于人体吸入的蛋白质,维生素及矿物质等微量元素。

适合产后妈妈的首推美食
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文章名称:《适合产后妈妈的首推美食
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