万悦月子会所

产妇在生育进程失血许多，特别轻松致使产后贫血，表表示为面无人色或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或肿胀等症状。产后贫血严峻会作用到新妈妈的身体恢复及小宝贝的营养健康。于是产妇要早发表示、早防治，广州白云区月子中心收费规范广州白云区月子中心套餐，及时加以调补，以下有多种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。阅读：爱帝宫孕妇营养餐孕妈咪保养更简单

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，黄芪lOO克(吸收鸡腹内)，加水适度，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适度炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适度，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适当炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。阅读：营养餐如何样都有哪些养分餐

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适当水，油盐调味，煮熟食汤。