新妈妈在生完宝贝后容易出表示脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等形势，而食用一些健美药膳，却大概起到优异的还原成果。这几款产后美容餐是不是特别吸引人呢?赶快来学着做吧! 阅读：爱帝宫母婴高级月子会所的营养餐怎么样
新妈妈两大美颜难题
难题一：长痘痘
生过宝贝将来，好多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除外内渗出变化这一个原由外，还可能是心思压力以及睡觉遭受影响造成的。另外，也不可以消除坐月子时恶补过头的因素。特殊是自己身体就相比燥热的新妈妈，万一补得不当，也会令身体内“火”气冲天，痘痘难消。
难题二：妊娠斑
怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑差异的是，妊娠斑是一片一片的，而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的地方，让人认为脸上脏脏的。
护肤小绝招
充足休息
月子时候，新妈妈应制止过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈及其要注意在白天补偿休息。
不必化妆
化妆品及油脂等轻松阻碍毛孔，障碍皮肤呼吸。即使出了月子，新妈妈对化妆还是应能免则免。
细致的调养
新妈妈的皮肤保护决不可以轻视。要勤洗脸，此时要选取性质暖和的洗面奶，还要小心水温不合适太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一点优良质料的养分霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。阅读：深圳香蜜湖爱帝宫月子餐好不太好
注意细节部位
排除脸上皮肤很需要注重保护，手、足及口唇也不可疏忽。这些场所的皮肤相当轻松干燥，可采用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。
推选美颜餐——
红枣菊花粥
材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
推选理由：
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，屡次吃，能使面部肤色红润。
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
制作：
1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2.投入海米，再加适当盐、糖、味精和鸡汤，至熟后进入淀粉汁，使汤汁透明即可。
推选理由：
油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补衰弱、消虚胖之佳品，数次吃可改进面部浮肿。
消痘汤
材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
制作：
1.把金银花浸入药袋，其他药材洗干净后差别浸泡1小时。
2.先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮便可熄火，闷半小時。
3.食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。
推荐理由：
此汤具备清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不合适喝太多，适度而止。
苦瓜羊肉汤
材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适度大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
1.把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
2.去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后便可食用。
引荐理由：
苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补成效，既能消灭燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。
芝麻薏仁山药牛奶
材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适当
做法：
取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，调匀即能服用。
介绍理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，清除孕斑。
逍遥美顏茶
材料：醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。
做法：
把中药材置入纱布袋，附加1500㏄的水熬煮45分钟把握，便可服用。
介绍理由：此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的成效，当作平日茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、斑点全消亡。
