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坐月子可以喝红糖水吗?
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老一辈以为“红糖”补血是好东西,于是极度多产妇坐月子的时候,常常被婆婆催着喝红糖水。爱帝宫月子会所行家合计,红糖虽是可以补血,但也不是喝越多越好。红糖水万一喝太久会对新妈妈身体非常不顺利,一般喝7-10天即可。那月子时期,红糖应当怎么喝挺好?

一、红糖的功效

1、红糖味甘性温,有暖经作用,大概活血祛瘀。

2、产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,清除产后宫腔淤血,促进乳汁渗透。

3、红糖包括很多的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈治愈体力特别有辅助。

4、红糖水能减少产后尿潴留的产生,并能适用地防止尿路染上。

二、坐月子,红糖怎么喝最好?

食用红糖过度,会使子宫蠕动、压缩增强,不顺利于伤口的修复,尤其是简单影响血性恶露增多,导致失血,从而影响贫血。提出每日最好不用超出20克,平常饮用时间以7-10天为宜,月子饮食应营养充裕、一种多样。

三、食用红糖注意事件

1、体热的人不合适多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝,以免提快胃酸而伤胃。

2、红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等历程中,易滋生细菌。

3、红糖水也还可能加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效。

坐月子可以喝红糖水吗?
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