万悦月子会所

胎儿在母体中发育，会吸入大量的钙和磷，而这些营养物质只能从妈妈的伙食和骨骼中得到，会造成妈妈钙丧失众多，骨质变软，致使牙齿松动。

非常多产后妈妈为了给宝贝多点营养，会大量食用高蛋白的食品，如果不留心干净口腔卫生，这些美食残渣会产生牙菌斑，所以，提出妈妈食用完要漱口或者刷牙。

有的妈妈喜欢用牙齿咬核桃、坚果等过硬的食物。牙齿内存在着很少纵贯牙体的成长沟、合并线，经常咀嚼硬物会使牙齿内的薄弱部位裂开，以致牙齿折断，或者会使颞颌环节重负过重导致颞颌环节功能紊乱，出现牙齿磨耗大、咬物痛等状况，因而新妈应尽力少食用过硬的食物。

新妈妈坐月子应当如何刷牙呢？

1、用温水刷牙

新妈妈身体还比较虚弱，对冰冷猛烈敏感，要用温水刷牙，刷牙前最佳用温水吧牙刷泡软。

2、产后3天内可采用指漱

把食指洗清洁，次要将牙膏挤在指头上，用手指在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍，也许活血通络。明星月子食谱30天和做法推选！坚固牙齿。

3、竖刷法

新妈妈刷牙切忌快，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下反复刷，并且里里外外都要刷到，这样才干支持牙齿的干净。

爱帝宫行家指点各位妈妈，为了防守牙病，坐月子不但要刷牙，还要造就餐后漱口的习惯，记得钙质的弥补。