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坐月子需不特别需要绑腹带
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好多妈妈都在问,产后需不特别需要绑腹带或采纳束腹带?剖腹产后多久可以绑腹带?产后绑腹带有利于子宫复原,何况才能扶持新妈妈平坦小腹、重塑体形。最重要的是,坐月子时候绑腹带,还可以防止内脏下垂。

一、产后多久绑腹带?

束腹带的采纳时间,因差异生产对策二差异。平常来说,顺产的妈妈产后2天,剖腹产的妈妈产后6天就才能束绑腹带,这样才能扶持下垂的内脏复原。

平常早上起床的时期,,绑上腹带,午餐或晚餐前假如腹带松了,就重新绑紧后再饮食。洗澡前和睡前必然要拆下腹带。

留神:束腹带要注意透气性和透汗性,否则腹部容易长痱子或湿疹,更极度容易令腹部湿润而受凉。最佳打算2-3条腹带,以便替换采纳。

二、坐月子腹带的绑法

(以惯例的束腹带为例:一条极度长的白棉纱布带,可以在腹部绕12圈半)

1、将腹带宽度对折,卷紧成一实心圆筒状备用。

2、把双膝竖起,脚底平放在床上。膝盖以上的腿部尽量与腹部成直角。

3、将臀部抬高并于臀部下垫两个垫子。

4、两手放在下腹部,手心朝头部,将内脏往”心脏”的目标按摩。

5、最开始尽力绑紧,再慢慢松弛;前7圈重叠缠绕,每绕一圈半要斜对折一次,扎实的绑紧,后5圈轻微放松些,顺产坐月子小心事件 坐月子有什么禁忌!每圈往上挪2厘米,宽幅度的绕到肚脐上横膈膜的处所后,再用安全别针固定住。

坐月子需不特别需要绑腹带
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