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坐月子怎样洗澡
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产后应当常洗澡,但产妇气血衰弱,表卫不固,免疫力差,易受邪气侵袭,于是产后洗澡应特殊注意温度妥善,严防风、寒、暑、热乘虚侵入,做到冬防寒,夏防暑,春秋防风。

  爱帝宫医护专家表示冬天淋浴,有义务密室避风,遮围四壁,浴室宜暖.浴水须大热(48—50°C ),但洗澡时不使汗流浃背,汗出太多伤阴耗气,易致头晕、胸闷、作呕欲吐等。夏天浴室要空气通畅,浴水如人体温,约37°C,不行贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后贪凉,改日易患月经不调、身痛等病。

淋浴后若头发未干,不能辫结,无法即刻睡眠,不然湿邪侵袭而致头痛等,饥饿时、饮食后不宜洗澡,洗后应吃点东西,以弥补消费的气血。洗浴有必要淋浴,不宜坐浴。

产后最好运用中药药液洗浴,尤其关于身体皮肤不健康者、患有风湿步骤炎者更为切合。爱帝宫月子行家下面给你们推荐多种洗澡中药药液,以供宝妈们采取。

(1)桃皮柳枝方:桃树白皮150克,柳枝250克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗净身上污垢,再用药液遍体擦拭,若皮肤长疮疖者,宜先浸泡顷刻再擦拭,洗毕,擦干便可,切忌用水清洁。

成效:香身避秽,通利血脉,防风寒。

(2)黄蔑防风方:黄蔑100克,防风50克,用水洗净,煎水去干净浴。

用法:同上方。

效果:实毛窍,固膝理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。

(3)竹叶桃白皮方:竹叶250克。桃树白皮150克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

效果:香身除秽,通利血脉。治热疖疮毒,皮肤不健康者宜用。

(4)艾叶菖蒲方:艾叶150克,石菖蒲100克,用水洗净,煎水去液洗浴。

用法:同(1)方。

成果:芳香避秽,解毒杀虫,温和皮肤,防风寒。湿毒疮疖、疤疹最宜。

(5)防风生姜方:防风50克.生姜50克.捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

功效:通利血脉,防风寒,暖皮肤,祛风除湿。尤适宜素有风寒湿痹、肌肉关节悲痛者。

另外,洗头也能用采取中药药液洗头,下面提供几种洗头药液,供产妇选择。

(1)松树叶250克,侧柏叶250克,附子20克,用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:先用清水洗去头上污垢,再用药液搓弄,浸泡5至6分钟,擦干即可,切忌清洁。若素患头风、头痒者,可适当延伸搓弄时刻。

效果:祛风除湿,治头风。常用于生发、乌发。

(2)防风30克,荆芥30克,白芷15克,柏树叶100克,用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:同(1)方。

成效:防御风寒伤风,治头痛.去头屑.常用可乌发、生发。

(3)生姜(捶破)60克,柏树叶250克(或单用生姜),用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:同(1)方。若素常头屑好多、头痒甚者,洗时用姜渣在头皮上来回揉擦,其效益佳。

功效:通利血脉,暖皮肤,防风寒伤风,去头屑,止痒。乌发。

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